心理咨询过程带来的积极影响：让用户感受到共情共感实现情感宣泄得 海外数据 情感支持；调整错误认知积极看待生活跨过生活的坎；让用户更了解自己获得心理洞察发现自己的闪光点。这些影响是未来产品可以带来的积极陪伴的面。
心理咨询核心：真诚、共情同感、无条件积极关注（发现对方闪光点 ③ 基本技术：详见 阶段模型与交流技术 板块（选用了个综合的咨询方法 探索用户心理在想什么情感是什么样的从而理解用户。（技术：概述、情感反应、开放性提问 引导用户认知自己的动机重塑认知获得领悟。
技术：面质、解释、即时反应
帮助用户发展新的行为。（技术：提供信息、提供反馈、逻辑推论 我们所希望拥有的如共情同感、积极关注、尊重等特质可以结合上述技术来实现。（如共情可以利用 复述、倾听理解、情感反应、解释、自我揭示等技巧 心理咨询 后端的底层复杂性意味着可以更好地控制和微调个性化消息 基本法 心理咨询的目标及其带来积极影响是非常有价值的与其说产品可以借鉴这些价值不如说希望产品能够附载这些价值将其更好地传播为需要的人带来帮助。
所以下面这部分简要列了
些心理咨询的基本要素供理解参考。 ：我并非专业的心理咨询人以下这部分心理咨询相关的知识是跟着网络上的课程学习整理成的笔记（溯源下我看的是壹心理和华师大的些视频课程。 心理咨询的核心目标： 遇见未知的则 短信列表 面临自己：帮助我们了解自身：防御机制是怎样的、人格状态如何、是否存在非理性思维、有哪些心里觉得未完成事情、习惯养成的过程等等。
面对不愿面对的自己：有没有在自我逃避、自圆其说、推诿他人、习得无助感（困境 挫败。 打造更好的自己：帮助我们自我觉醒、自我行动收获成功经历、发掘调动周围资源。 基本咨询特质： 共感： 设身处地地去体会对方的内心感受达到对对方境况的心领神会。